Ingin Ingat Mimpi Semalam? Ini Vitamin yang Harus Kamu Minum

Salah satu penulis dalam studi tersebut, Dr. Denholm Aspy mencatat, dibutuhkan lebih banyak penelitian untuk melihat sepenuhnya tentang dampak vitamin terhadap mimpi. Namun, para peneliti kelihatannya tertarik dengan potensi dalam temuan ini.

"Rata-rata orang menghabiskan sekitar enam tahun hidup untuk bermimpi," katanya dalam sebuah siaran pers.

Salah satunya adalah dengan lucid dream atau mengendalikan mimpi. Hal ini dipercaya bisa mengatasi banyak permasalahan seperti mimpi buruk, fobia, pemecahan masalah kreatif, dan rehabilitasi dari trauma fisik.

Namun, dokter menyatakan bahwa kelebihan vitamin B6 bisa menjadi racun. Untuk itulah, konsultasikan dengan dokter untuk jika ingin mencobanya.

Aspy sendiri saat ini mencari tahu apakah produk makanan yang mengandung B6 seperti ikan, daging sapi, dan sayuran bertepung seperti kentang bisa memberikan manfaat yang sama.

Penulis: Giovani Dio Prasasti

Sumber: Liputan6.com

Let's block ads! (Why?)